我和弟弟做事情都比较专注，仔细想想，经验就是从小没人管。

我小的时候，连幼儿园都没有上过，家里条件不允许，于是我的童年有大把的时间发呆，有大把的时间做好一件事。四岁到六岁，大部分时间我都是在爸爸单位大院度过的，我自己每天观察蚂蚁，观察青蛙，冬天在雪地上作画，每一件事都可以做得很痛快。因为没有人催我，没有人关注我，反倒让我非常得专注。

那个时候生活条件不好，书籍绝对是奢侈品。我家那个胡同第一家中有两位哥哥，到现在我还记得他们的名字：姚宁姚宇。他们的父母也都是老师，他们家里有看不完的小人书，有各种那个年代很难见到的小说。我还没有上学，就喜欢待在他们家里，那些书都被我们这些孩子翻烂了。

有时候阿姨回来早，会开恩同意我把书拿回家看，这对我来说无疑是最开心的事情，那些有书的晚上，就啥也不做了，趴在那里翻啊翻。这些点滴的童年时光无比快乐，也让我养成了受益终身的好习惯，做事认真专注。关键当时爸妈也太忙了，没时间唠叨我，而现在的孩子可不一样，一个孩子有好几个大人管着，每个人都对孩子发出指令，孩子的内心其实是乱的，谁说都得听，各种唠叨毁了孩子的专注。

女儿 1岁左右，我就发现她专注力一般，做事情总是左顾右盼，于是我拿出了很多时间陪她。

我记得当时有个“找豆子”的游戏，又简单，又有效。就是拿一大把各种豆子，红豆、绿豆、黄豆、芸豆，然后让婉儿把红色的挑出来，再换绿色的。培养孩子专注力，也是在考验大人的耐心。很多新手妈妈爸爸都是一两天热情过去了，就忘记了，而我可能因为要孩子比较晚，比较成熟了，所以一直在坚持。等这个游戏差不多做了三个月，婉儿最后已经可以迅速地按照指令坚持半个小时了。那个时候，她不到 2岁。

有的时候，婉儿在做一件事，我妈妈也会说让她注意这个、注意那个，我知道老人带孩子已经不容易，不能再要求什么，所以，偶尔提醒下，更多的我只有在自己带孩子的时候注意，不随便唠叨，尤其是她学习、吃饭或者看书的时候。如果您的孩子是主要由老人带，那么就必须和老人沟通下了，否则就像我前面在书店看到的那个男孩，被唠叨得快有多动症了。

我自己的经验，培养专注最好的时间是 1岁到 5岁，5岁之后，我女儿已经刀枪不入了，专注的习惯养成了，不必再管。

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